Magda Wójcik-Mróz

„Polecam te zajęcia każdemu, kto pragnie uwolnić się od bólu pleców, który często towarzyszy po długim godzinom spędzonym przed komputerem. 👌”

„super zajęcia, aktywne rozciąganie to jest to!! 😀 polecam”

„Magda to wyjątkowa trenerka medyczna, której profesjonalizm i zaangażowanie robią ogromne wrażenie.
Świetnie zna się na swojej pracy i zawsze dba o to, by treningi były bezpieczne i skuteczne.
Ma niesamowitą umiejętność dostosowywania ćwiczeń do aktualnych potrzeb, co szczególnie doceniam. Przy tym wszystkim jest bardzo sympatyczna, otwarta i potrafi rozładować napięcie humorem.
Współpraca z nią to czysta przyjemność – polecam z całego serca!”

„Bardzo polecam prozdrowie i treningi z Magdą. Tworzy cuda na zajęciach. Wychodzę od niej pełna energii i pozbawiona bólu ❤️”

„Kolejny trening z Magdą i kolejny progress ❤️ Nie spodziewałam się, że tak szybko zacznę widzieć efekty i będzie mnie to tak motywować do dalszej pracy. Najlepiej wydane pieniądze, polecam serdecznie!”

„Treningi dla kobiet w ciąży z Panią Magdą to czysta przyjemność.
Pani Magda ma szeroką wiedzę na temat tego wyjątkowego czasu. Pomaga łagodzić ciążowe dolegliwości, cierpliwie słucha i odpowiada na każde pytanie.
Treningi świetnie angażują mięśnie — niby delikatne, a jednak czuć je na drugi dzień (w pozytywnym znaczeniu!).
Jedyne, czego żałuję, to że przygotowując się do ciąży, nie zaczęłam tej fachowej współpracy wcześniej.”

„Cudownie, że na mapie Słupska pojawiło się takie miejsce jak studio ProZdrowie. W końcu osoby z problemami zdrowotnymi, czy też kobiety w ciąży i po porodzie mogą czuć się zaopiekowane podczas powroty do sprawności pod okiem specjalistów. Magdą i Michał to osoby, które nie bazują na raz zdobytej wiedzy – cały czas podnoszą swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Mam wrażenie że dla nich nie istnieje zdanie:”nie dam rady”. Kiedy nie jestem w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia zaraz dostaje kilka alternatywnych jego wariantów tak, żeby aktywować wybrany obszar ciała. Treningi Michała i Magdy różnią się zasadniczo ale nie jestem w stanie wskazać który z nich jest „lepszy”. Każdy z nich na swój sposób wnosi wartoś dodaną do poprawy mojej wydolności fizycznej i sprawności. 💕👍”

„Polecenie studia ProZdrowie uzyskałam podczas wizyty u fizjoterapeuty, do którego trafiłam z nagłym i bardzo bolącym bólem karku. Wybrałam w ciemno pierwszy trening z Madzią. Od dziecka choruję na skrzywienie kręgosłupa, pooperacyjny kręgosłup z implantami – przed trudnym wyzwaniem postawiłam swoją Trenerkę. Mój stan zdrowia już na pierwszym spotkaniu zasłużył na „jesteś moim wyzwaniem i jednym z najtrudniejszych przypadków” :). Dodatkowo co jakiś czas pojawiał się ból w okolicach lędźwi, który nie wiadomo kiedy się pojawi. Do Madzi na treningi chodzę już 3 miesiąc i była to jedna z najlepszych decyzji. Ból który pojawiał się przy czynnościach życia codziennego zniknął, a ja nie krzywię się przy codziennym zakładaniu butów, porannej toalecie, czy prowadzeniu samochodu :). Dla innych normalna rutyna, a dla mnie to był codzienny dyskomfort. Mogę śmiało powiedzieć -Magda to najlepsza trenerka. Jestem Jej bardzo wdzięczna, za wskazówki, za pomoc, za to że nie zawiodła mojego zaufania i wspólnie się nam udało. Za upewnianie czy każde nowe ćwiczenie jest okej dla kręgosłupa. Jeśli ktoś się zastanawia czy warto – warto, a jeśli chcesz powiedzieć że nie możesz bo stan zdrowia nie pozwala na trening,to się policytujmy 🙂 Madzia- dziękuję.”

„Przy wyborze trenera kierowałam się opiniami i nie żałuję swojej decyzji. Jestem kolejnym dowodem na potwierdzenie świetnych kompetencji Magdy. Zwróciłam się do niej z prośbą o ułożenie treningów uzupełniających w czasie przygotowania do maratonu, ale z uwzględnieniem powracającego bólu w kolanie przy pokonywanych długich dystansach. Każda godzina treningu była napakowana różnorodnymi ćwiczeniami, po których z tygodnia na tydzień zauważałam różnicę. Maraton to taki dystans, który wszystko weryfikuje, a ja dzięki pracy pod czujnym okiem Magdy, pokonałam te kilometry bez bólu. Gorąco polecam treningi z Magdą, które mijają szybko i w bardzo miłej atmosferze.”

„Trening super, ćwiczę z mężem, P.Magda z dużą wiedzą i znajomością naszych ciał. Gorąco polecam.”

„Trening medyczny z Magdą oceniam bardzo dobrze. Mimo bólu czuję, że to jest to co należy robić aby utrzymać swoje ciało w zdrowiu 🙂 trenerka bardzo profesjonalna, widać, że zna się na tym co robi i że to lubi. Dużo opowiadała o tym z czego się biorą dolegliwości bólowe, co jest z czym powiązane itp. Bardzo polecam!”

„Ogromna wiedza i zaangażowanie Magdy w każdy trening. Dostosowanie do możliwości na każdym etapie ☺️
Najlepsza trenerka 💕 zawsze chętnie wracam na trening”

„Bardzo polecam trening medyczny z Panią Magdą. Profesjonalnie, od stóp do głów, ocenia postawę oraz sprawdza, jak ciało reaguje na ćwiczenia. Wymęczy…”

„Jestem bardzo zadowolona chociaż byly to pierwsze zajecia ale nie ostatnie. Miła atmosfera podczas zajęć aż soe chcialo ćwiczyć. Super podejscie.”

„Polecam z całego serca zdrowe rozciąganie z Magdą.Na treningi trafiłam z przewlekłym, bardzo uciążliwym bólem barku, który trwał od kilku miesięcy. Leki od lekarzy niestety nie przynosiły efektu albo dawały krótkotrwałe ukojenie. Treningi z Magdą łączące elementy rehabilitacji z ćwiczeniami wzmacniającymi zniwelowały przyczynę bólu.Obecnie ćwiczę 2 razy w tygodniu a od miesiąca dołączyłam trening medyczny, w celu wzmocnienia mięśni głębokich. Magda jest profesjonalistką z ogromną wiedzą i doświadczeniem, zawsze świetnie przygotowana.Dostrzega postępy i motywuje do dalszego działania. Jest bardzo zaangażowana w swoją pracę i widać, że to jej pasja. Treningi zawsze odbywają się w miłej atmosferze mimo ogromnego wysiłku to naprawdę przyjemność. Wielkie uznanie dla samego miejsca – treningi wProzdrowie Studio Treningu Medycznego, to czysta przyjemność.”

„Trening w parze z Magdą to strzał w dziesiątkę! 🎯 Można wzajemnie się wspierać, pod czułym okiem Magdy poprawiać technikę i jednocześnie świetnie się bawić. Polecamy każdemu, kto chce połączyć efektywność z dobrą energią i pozytywnym, zdrowym zmęczeniem.”

„Najlepsza jakość usług!”

„Jak zawsze wspaniała atmosfera 💕”

„Serdecznie polecam. Pierwszy trening z Magdą przerósł moje najśmielsze oczekiwania. Bardzo komfortowa atmosfera. Czułam się zaopiekowana tak fizycznie jak i psychicznie. Wracam na trening w najbliższym możliwym terminie :)”

„Trafilam do Magdy w celu poprawy kondycji, sylwetki, a przede wszystkim zależało mi na wzmocnieniu mięśni dna miednicy. Każde nasze zajęcia są zróżnicowane i dopasowane do mojego samopoczucia i aktualnych potrzeb. Magda bardzo dobrze słucha i skupia się na kliencie na 100%. Na bieżąco koryguje postawę, reaguje na ewentualne, pojawiające się bóle podczas wykonywania ćwiczeń i je zmienia – ma w głowie chyba milion pomysłów na ćwiczenia 🙂 Jestem po szóstym treningu z Magda i zdecydowanie widzę poprawę w swoim ciele, a przede wszystkim samopoczuciu! Czas spędzony z Magdą jest zawsze intensywny, pracowity i z dużą ilością uśmiechu. Polecam serdecznie !”

„Jestem bardzo zadowolona z zajęć, serdecznie polecam! ☺️”

„Super zajęcia, interesujące, profesjonalne i w 100% dopasowane do potrzeb klienta. Magda poświęca pełną uwagę treningowi i jest w stanie natychmiast zmienić i dostosować plan w razie konieczności. Dla mnie, osoby z problemami zdrowotnymi która siedzi dużo przed komputerem, ten trening to zbawienie. Czuję się o WIELE lepiej odkąd go rozpoczęłam, a przy okazji uczę się dużo o swoim ciele i o tym, jak się nim opiekować. Polecam!”

„Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście z ogromną dozą cierpliwości. Na zajęciach panuje życzliwa i przemiła atmosfera. Gorąco polecam moją Trenerkę Magdę:)”

„Jestem bardzo zadowolona z treningu!”

„Trening medyczny z Magdą polecam każdemu! Przyjazna atmosfera, ogromna wiedza, doświadczenie i profesjonalizm. Magda drąży problem i szuka przyczyny, dobiera odpowiednie ćwiczenia, które poprawiają komfort życia. Dzięki Magdzie wróciłam do ćwiczeń po półrocznej przerwie spowodowanej bólem nóg i spięciem mięśni i trzaskaniem w biodrze. Teraz wiem co robić, aby czuć się lepiej na codzień, poprawić swoją sylwetkę i postawę i lepiej zadbać o swoje ciało :)”

„Polecam. Mila i profesjonalna trenerka,na każdy trening przygotowana. Już po kilku treningach moje zniszczone biodro mniej boli i mam większy zakres ruchu.”

„Super zajęcia. Wszystko bardzo dokładnie wyjaśnione”

„Magda to trenerka medyczna, którą polecam z całego serca! Chodzę zarówno na treningi indywidualne, jak i grupowe podczas ciąży, i obie formy zajęć są absolutnie rewelacyjne.

Na treningach indywidualnych Magda poświęca całą swoją uwagę moim potrzebom i dostosowuje każde ćwiczenie do mojego samopoczucia i etapu ciąży. Dzięki temu czuję, że dbam o swoje ciało w sposób bezpieczny i efektywny, a przy tym zyskuję większą pewność siebie w przygotowaniach do porodu.

Z kolei treningi grupowe to nie tylko świetny sposób na aktywność fizyczną, ale też okazja do spotkania innych mam. Magda dba o atmosferę wsparcia i motywacji, a ćwiczenia są dostosowane do różnych możliwości uczestniczek. Każda z nas czuje się zaopiekowana i ważna.

Magda łączy profesjonalizm z ogromną empatią i zaangażowaniem, co sprawia, że jej zajęcia to prawdziwa przyjemność. Polecam zarówno treningi indywidualne, jak i grupowe – każde z nich przynosi niesamowite korzyści!”

„Dlaczego Magda? Przypadek. Wyszła do nas z pomocą jak staliśmy pod drzwiami sali.
Dlaczego treningi? Nawet nie wiem czy było coś, co nas nie bolało.
Jak to teraz wygląda? Nie dźwigamy ciężarów, ale to co robi z nami, to jest to, czego podświadomie oczekiwaliśmy. Rozciąga, wzmacnia, prostuje itd.
Efekt ? Nie boli albo akceptowalnie dokucza : kręgosłup -mogę spać – nie drętwieją kończyny górne, ustąpiły skurcze, mniej się garbimy….i ogólnie lepiej czujemy się.
Nie oczekiwaliśmy i nie oczekujemy szybkiego efektu, jak również tego, że wszystko ustąpi, ale to co zyskujemy jest tego warte. Z Magdą jesteśmy ~8 miesięcy (w Jej poprzednim miejscu pracy i aktualnie na ul.Zaborowskiej).
Jak ktoś myśli , że coś/poprawa sama się zrobi, to niech lepiej kupi wino/piwo… i wraca do domu. Potrzeba pracy własnej i dobrego, rozsądnego trenera. My mamy Magdę.”

„Bardzo polecam Magdę! Borykam się bólami kręgosłupa od kilku lat, Magda dopiero pomogła się rozruszać. Super trenerka, z przeogromna wiedzą, na każdy trening przygotowana z konkretnym planem. kameralna, przyjemna sala, gdzie można poczuć się komfortowo.
Ćwiczę z Magda, od ponad dwóch miesięcy i kazdy trening to nowe wyzwanie i uśmiech na twarzy, pomimo zmęczenia, szczerze polecam ;)”

„Dziękuję Magda za zajęcia grupowe 😊

Po spięciach na barkach i karku nie ma śladu, a jedyne co odczuwam to jakoś tak więcej energii w ciągu dnia ⚡️”

„Trenerka medyczna Magda, z którą mam przyjemność współpracować, to prawdziwa profesjonalistka.
Jej wiedza i kompetencje są na najwyższym poziomie – zawsze wie, co robi, i dba o bezpieczeństwo podczas treningów.
Potrafi wprowadzić świetną atmosferę, dzięki czemu ćwiczenia stają się przyjemnością.
Co ważne, nie boi się wyzwań i doskonale radzi sobie z dostosowaniem planu treningowego do aktualnych potrzeb czy ograniczeń.
Jest nie tylko miła i wspierająca, ale również pełna pozytywnej energii, która motywuje do działania.
Gorąco polecam!”

„Najlepszy człowiek jakiego możesz spotkać na swojej drodze sportowo : medycznej !
Polecam całym serduchem !
Magda zna się na rzeczy , męczy ludzi ale z głową . Nie robiąc przy tym krzywdy

Ja i treningi . Ja i trenowanie . Ja i ćwiczenia
To było jedno wielkie zawsze NIE
od czasu kiedy jestem z Magdą pokochałam treningi !”

„Miejsce rewelacja! Czyściutko, spokojnie i kameralnie. Świeże powietrze na zawołanie, przeszklenia, muzyczka i oczywiście trenerzy. Trenuję regularnie z Magdą i Patrycja, zarówno indywidualne, jak i grupowo. Zakresy ruchów coraz lepsze, napiecia znikają, a pośladki z kazdym teningiem jędrniejsze. Polecam Prozdrowie dla każdego, to najpsza inwestycja w siebie i swoje ciało.”

„Treningi z Magdą to strzał w dziesiątkę!💥 Dzięki jej wsparciu, profesjonalnemu podejściu i dobrze dobranej diecie udało mi się schudnąć i poprawić kondycję. Jest wspaniałą osobą – słucha, motywuje i zawsze służy dobrą radą. Szczególnie doceniam fakt, że ćwiczenia zostały dostosowane do moich potrzeb, uwzględniając rehabilitację barku po złamaniu. Każdy trening to dawka energii i świetna atmosfera. Madziu DZIEKUJĘ❤️
❤️ Z całego serca polecam!❤️”

„Zaufałam Magdzie już po pierwszej wizycie, bardzo uważnie wysłuchała co mi dolega i sama też zauważyła dodatkowe napięcia, nad którymi potrzebuję pracować. Dobiera ćwiczenia pod konkretny przypadek/stan, dzięki temu czuję się bezpiecznie i krok po kroku idę w kierunku zdrowia.”

„Bylam z koleżanką. Bylo super!!!!”

„Bardzo polecam treningi z trenerką Magdą. Duża wiedza i świetna atmosfera- treningi są przyjemnością:) Jestem spokojna o powrót do formy sprzed ciąży….”

„Świetny trening z cudowną motywują do działania Panią Magdą. Polecam każdemu kto zmaga się z bólami bądź chce poszerzyć zakres swoich ruchów :))”

„Serdecznie polecam trening medyczny z Magdą! Ćwiczenia są indywidualnie dopasowane, a całość przebiega w profesjonalnej i jednocześnie bardzo przyjaznej atmosferze. Dziękuję za zaangażowanie i świetne wytłumaczenie każdego elementu treningu!”

„Jestem bardzo zadowolona z każdego treningu. Magda uswiadomila mi, ze w ciazy trening może być tak samo fajny jak przed. Moje ciało jest wdzięczne za kazdy ruch, a indywidualne podejście Magdy do podopiecznej sprawia, ze zawsze czuje sie zaopiekowana. Magda też za każdym razem z uwaznoscia pyta jak sie czuje i pod to wykonujemy ćwiczenia.”

„Bardzo ciekawe zajęcia dla przyszłych mam. Magda pokazuje wiele ćwiczeń i przede wszystkim omawia je krok po kroku dzięki czemu wiem jak je poprawnie wykonywać. Polecam ;)”

„Moja córeczka jest bardzo zadowolona. Pani Magda pracuje nad jej sylwetką jak i zarówno z widoczną skoliozą.Nie tylko przychodzi zmęczona, ale naładowana pozytywną energią”

„Cudownie że na mapie Słupska pojawiło się takie miejsce jak studio ProZdrowie. W końcu osoby z problemami zdrowotnymi, czy też kobiety w ciąży i po porodzie mogą czuć się zaopiekowane podczas powroty do sprawności pod okiem specjalistów. Magdą i Michał to osoby, które nie bazują na raz zdobytej wiedzy – cały czas podnoszą swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Mam wrażenie że dla nich nie istnieje zdanie:”nie dam rady” Kiedy nie jestem w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia zaraz dostaje kilka alternatywnych jego wariantów tak, żeby aktywować wybrany obszar ciała. Treningi Michała i Magdy różnią się zasadniczo ale nie jestem w stanie wskazać który z nich jest „lepszy”. Każdy z nich na swój sposób wnosi wartoś dodaną do poprawy mojej wydolności fizycznej i sprawności. 💕👍”

„Studio Prozdrowie to miejsce, w którym można liczyć na profesjonalne podejście i indywidualnie dopasowane treningi. Trenerzy Magda i Michał to prawdziwi fachowcy – z zaangażowaniem i ogromną wiedzą dostosowują ćwiczenia do potrzeb każdej osoby, pomagając osiągać zamierzone cele. Dzięki ich wsparciu i motywacji treningi stają się nie tylko skuteczne, ale i przyjemne!”

„Zajęcia w kameralnej grupie, dzięki czemu trenerka Magda może do każdego podejść i skorygować ewentualne błędy.
Przestronna, bardzo przytulna i ciepła sala. Nowy sprzęt do ćwiczeń. No i oczywiście zaangażowana i oddana swojej pracy Magda. Idealny zestaw! Na 5 + 👍”

„Super zajęcia, bardzo pomagają jeśli dużo czasu spędzasz przy biurku i komputerze. Magda pokaże Ci że możesz więcej niż Ci się wydaje:)
Zajęcia w małej grupie pozwalają jej zawsze sprawdzić czy wykonujesz ćwiczenia prawidło. Zawsze pyta czy wszystko ok gdy wie, że nie jesteś w stanie odpowiedzieć😂 ( taki żarcik). Polecam!”

„Trening z Panią Magda to czysta przyjemność. Bardzo profesjonalne podejście oraz miła atmosfera. Ćwiczenia super dobrane do moich możliwości, na następny dzień czuć że było ćwiczone i jest to zachęcające do dalszych treningów. Bardzo polecam 🥰”

Bardzo polecam, zajęcia są dostosowane do poziomu osoby ćwiczącej a przy okazji turbo ciekawe! Godzina mija jak 15 minut! Dziękuję Madzia 🫶

„Jeśli chcesz zapomnieć co takie ból pleców – masz spróbować rozciąganie z Magdą. Bardzo polecam!”

„Ćwiczenia bardzo dobrze dobrane – ból pleców minął.
Kameralne miejsce, z niesamowita atmosferą.
Magda pelen profesjonalizm.”

„Bardzo polecam zajęcia grupowe 🧘‍♀️
Piękne miejsce, w którym można poćwiczyć w kameralnej grupie pod okiem Magdy, która jest w 100% zaangażowana 🫶”

„Z całego serca polecam. Na treningi do Magdy trafiłam na przełomie II/III trymestru ciąży z typowymi ciążowymi dolegliwościami – zwłaszcza bólem w okolicy lędźwiowo-krzyżowej i stawów krzyżowo-biodrowych. Po miesiącu ćwiczeń odczuwam ogromną poprawę – wyraźnie zmniejszyły się dolegliwości bólowe, poprawiła mobilność, a chęć do ćwiczeń w domu między treningami wzrosła.
Ćwiczenia są dostosowane do moich możliwości i umiejętności oraz do samopoczucia i ew. potrzeb danego dnia.
Magda wprowadza bardzo pozytywną atmosferę od pierwszego wejścia na salę.
Jeszcze raz, serdecznie polecam i cieszę się, że tu trafiłam :)”

„Studio Prozdrowie to miejsce, w którym można liczyć na profesjonalne podejście i indywidualnie dopasowane treningi. Trenerzy Magda i Michał to prawdziwi fachowcy – z zaangażowaniem i ogromną wiedzą dostosowują ćwiczenia do potrzeb każdej osoby, pomagając osiągać zamierzone cele. Dzięki ich wsparciu i motywacji treningi stają się nie tylko skuteczne, ale i przyjemne!”

„Miejsce rewelacja! Czyściutko, spokojnie i kameralnie. Świeże powietrze na zawołanie, przeszklenia, muzyczka i oczywiście trenerzy. Trenuję regularnie z Magdą i Patrycja, zarówno indywidualne, jak i grupowo. Zakresy ruchów coraz lepsze, napiecia znikają, a pośladki coraz jędrniejsze. Polecam Prozdrowie dla każdego, to najpsza inwestycja w siebie i swoje ciało.”

„Zmagając się z przewlekłym bólem nogi od września, odwiedziłem kilku specjalistów, ale niestety nie przyniosło to oczekiwanych efektów. Dopiero treningi z Magdą okazały się strzałem w dziesiątkę! Ból stopniowo ustępował, a po kilku spotkaniach niemal całkowicie zniknął. Kiedy pojawia się sporadycznie, jest znacznie słabszy. Wspólnie kontynuujemy pracę nad rozciąganiem i mobilnością, a efekty są widoczne. Praca z Magdą to czysta przyjemność – profesjonalizm, zaangażowanie i świetna atmosfera. Zdecydowanie polecam! Bartek”

„Bardzo polecam trening z Magdą! To wyjątkowa trenerka, która z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do każdych zajęć, wspiera i motywuje do działania. Jest profesjonalna, cierpliwa i doskonale potrafi dostosować program ćwiczeń do indywidualnych potrzeb oraz możliwości. Z całego serca polecam i trenerkę i miejsce.”

„Magda pomaga mi wracać do formy po złamaniu miednicy. Po każdym treningu czuję, że moje ciało jest bardzo rozluźnione, a zakres ruchu coraz większy 🙂 Jestem pod ogromnym wrażeniem jej przygotowania do każdego spotkania. Każde ćwiczenie jest w pełni przemyślane i co dla mnie ważne, Magda wyjaśnia jaki jest ich cel. Idealnie wyważony jest też stopień intensywności treningu – nie ma litości, ale też nic na siłę 🙂 Zdecydowanie polecam treningi z Magdą, ja swoje na pewno będę kontynuować :)”

„Super podejście i wiedza Magdy. Wspierająca cały czas, modyfikuje ćwiczenia na bieżąco zgodnie z możliwościami;) Trening dobrze dopasowany do mnie – był wyzwaniem, ale nie przetyraniem. Totalnie polecam!”

Jesteśmy bardzo zadowoleni z pracy z Magdą. Tegoroczny wyjazd na narty, poprzedzony przygotowaniem kondycyjnym był bardzo udany. Żadnych zakwasów ani bólu kolan. Dziękujmy Pani Magdo. Jan i Anna

Magda to profesjonalistka, trening „szyty na miarę”, wszystko w przyjaznej atmosferze.
Gorąco polecam .

Jeśli chcecie sprawdzić, czy wasza miłość jest silna, idźcie na trening dla par do Magdy. Studio Prozdrowie to miejsce, gdzie Magda zamienia marudzenie w mięśnie, a zmęczenie w czystą satysfakcję. Wyniki są rewelacyjne, a my po każdym treningu wychodzimy uśmiechnięci (choć czasami z lekkimi zakwasami). Magda jest super trenerką!

Polecam treningi z Magdą, ponieważ ma fantastyczną energię, 100% uważności na Twoje ciało i emocje. Potrafi zmotywować do ćwiczeń. Nie odpuszcza gdy jakiś ból jest niezdiagnozowany lub łatwo zaniedbany, Magda ogarnia wszystko w bardzo mądry sposób

Mój problem do ból lędźwi promieniujący do nogi. Ból przy wstawaniu i chodzeniu. Po pierwszych zajęciach 90% poprawy. Najważniejsze to wyjść z domu.Polecam👌.

Bardzo polecam trening medyczny u Magdy. Biegam regularnie, a do tego mam siedzącą pracę, co negatywnie wpływało na moje stawy i ograniczało mobilność. Już na pierwszych zajęciach Magda dokładnie przeanalizowała mój problem i napięcia w ciele, a następnie dobrała ćwiczenia idealnie do moich potrzeb. Mimo że to był dopiero pierwszy trening, czuję wyraźną poprawę – większy zakres ruchu i mniejsze spięcia. Magda wszystko jasno tłumaczy, koryguje technikę i pokazuje, jak pracować świadomie. Z niecierpliwością czekam na kolejne zajęcia. Profesjonalna, uważna i pełna pozytywnej energii. Polecam

Do Magdy trafiłam dwa miesiące temu , z bolem krzyzowo biodrowym i to jest najlepszy wybór. Od półtora roku przeszlam wiele zabiegów fizjoterapii laser , masaże ultradźwięki idt. Nic nie pomogło. Dopiero zajęcia z Magda przynosza po malu ulge od przewlekłego boku . Przede mną dluga droga do sprawność ale wirze ze z tak cudoena trenerka dam rade. Każde nasze zajęcie daje mi nadzieję i siły ze będzie lepiej. Teraz wiem ze ćwiczenia sa najlepszym lekarstwem na kadzy bol . Szkoda ze tak późno trafilam ale wazne ze juz dotarlam . Madziu jesteś wielka i tak trzymaj 💪💪💪🥰🥰

Trening z Magdą to czysta przyjemność, ogrom merytorycznej wiedzy, mnóstwo wsparcia a przy tym bardzo przyjazna atmosfera. Serdecznie polecam 😊

Polecam treningi z Magdą. Dokładnie słucha co Ci dolega i zawsze próbuje temu zaradzić. Na codzień jestem bardzo spięta, a po treningach wychodzę rozluźniona jak nigdy. Te treningi działają lepiej niż masaż;)

Jestem dopiero po czterech spotkaniach z Magdą, ale już czuję ogromną ulgę. Przyszłam z bólem kolana, a Magda bardzo szybko zidentyfikowała przyczynę problemu. Pomogła mi rozluźnić napięcia i pokazała, jak wzmocnić partie mięśniowe odpowiedzialne za stabilizację.
Ogromnym atutem współpracy z Magdą jest kameralna, przyjazna atmosfera studia oraz jej świetny flow — każde spotkanie to dawka wiedzy, spokoju i motywacji.
A do tego jest dużo uśmiechu i dobrej zabawy, nawet przy ćwiczeniach, które są prawdziwym wyzwaniem. 😊
Ten trening nie ma nic wspólnego z nudą powtarzania w kółko tych samych ruchów.
Z całego serca polecam!

Profesjonalnie i przyjemnie.

Bardzo polecam trening dla kobiet w ciąży z Magdą. Widać, że wie, co robi – dobiera ćwiczenia tak by były bezpieczne i ciekawe. Jest bardzo zaangażowana i wprowadza fantastyczną atmosferę podczas zajęć. Czułam się dobrze zaopiekowania za co bardzo dziękuję ☺️

Super trening, jest motywacja do dalszej pracy!

Dzięki regularnym ćwiczeniom na zajęciach grupowych udało mi się pozbyć bólu pleców, który był efektem pracy przy komputerze. Dodatkowo zauważyłam, że moja postawa uległa poprawie (nie garbie się), a ćwiczenia stają się coraz łatwiejsze. Dziękuję! ☺️

Studio Prozdrowie to miejsce, gdzie treningi robią się same (no prawie 😉). Magda to prawdziwy wulkan energii – potrafi tak zmotywować, że nawet przysiady robi się z uśmiechem. Z nią nie ma nudy, jest dużo śmiechu i jeszcze więcej endorfin. Kto raz spróbuje, ten na pewno wróci!

Kolejny trening z Magdą to czysta przyjemność (i trochę zakwasy 😅). Przed każdym ćwiczeniem mówię jak się czuję i dobieramy odpowiedni trening do możliwości ale tak aby było czuć, że było ćwiczone 💪
Bardzo polecam treningi w Prozdrowie zwłaszcza że można zabrać maleństwo ze sobą 🥰

Jak zawsze gorąco polecam treningi z Magdą 💪🏼🫶🏻

Polecam treningi z Magdą, jest świetnym trenerem dla kogoś kto o ruchu i sporcie nie ma bladego pojęcia i nigdy tego nie robił. Dobre podejście do drugiego człowieka.

Do Magdy na treningi trafiłam po 2 drugiej ciąży m.in. z bólem kręgłupa piersiowego. Już po pierwszej wizycie czułam ulgę. Pełen profesjonalizm, fachowa pomoc i ogromna wiedza Magdy sprawiają, że czuję się zaopiekowana 😉 Ma super podejście i dużo cierpliwości, więc trening prowadzony jest w miłej atmosferze. Jeśli nie jestem w stanie wykonać jakiegoś ćwiczenia Magda zawsze znajdzie jakieś rozwiązanie.
Serdecznie polecam! 🙂

Treningi z Magdą polecam bez mrugnięcia okiem! Nigdy nie przypuszczałam, że godzina treningowa może tak szybko zlecieć i że kiedykolwiek poczuję żal, że „właśnie minęło 60 minut” – takie odczucia mam po każdym treningu, co jest dla mnie kompletnym zaskoczeniem :-). Ćwiczenia przebiegają w przyjaznej atmosferze, Magda jest rzeczowa, konsekwentna, a trening i natężenie pracy z ciałem dobiera tak, że z przyjemnością bolą te partie, którym potrzeba przysłowiowego kopa. Jeśli więc ktokolwiek się zastanawia nad współpracą, to mogę tylko zachęcić do jak najszybszego kontaktu z Magdą, gdyż szkoda każdego dnia bez jej wsparcia i miłego wycisku, jaki oferuje :-).

Polecam trening z Magdą! Mega opieka i wiedza trenerska a przy okazji super atmosfera w trakcie ćwiczeń 🙂