Patrycja Błaszczyk

Trening w studiu Pro Zdrowie

Najbliższe wolne terminy:

Hejka! 👋

Nazywam się Patrycja Błaszczyk i jestem trenerką personalną w Prozdrowie Studio Treningu w Słupsku oraz przyszłą fizjoterapeutką.

Moja droga do pracy z ruchem zaczęła się w 2020 roku, kiedy na własnym ciele doświadczyłam skutków wielogodzinnej pracy stojącej. Przewlekły ból szyi, pleców, kolan i stóp towarzyszył mi na co dzień i nie mijał – aż do momentu, gdy zaczęłam regularnie wspierać swoje ciało odpowiednio dobranymi ćwiczeniami.

To doświadczenie pokazało mi, jak ogromną różnicę może zrobić mądry, dopasowany trening, dlatego w 2023 roku rozpoczęłam studia fizjoterapeutyczne. Utwierdziło mnie to w przekonaniu, że profilaktyka i terapia ruchem są jednymi z najlepszych sposobów radzenia sobie z bólem i przeciążeniami, szczególnie u osób pracujących siedząco lub żyjących w ciągłym stresie.

Dziś, jako trenerka personalna, pracuję z osobami, które:

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Każdą współpracę zaczynam od spokojnej rozmowy i dokładnego wywiadu. Chcę poznać:

Następnie sprawdzam Twoją sprawność za pomocą prostych testów funkcjonalnych. Na tej podstawie dobieram ćwiczenia dopasowane do Ciebie, a nie do gotowego schematu. Wraz z regularnym treningiem program jest modyfikowany tak, abyś mogła bezpiecznie budować siłę, poprawiać sylwetkę i zyskiwać coraz większą swobodę w codziennym ruchu.

Kiedy warto trenować ze mną?

Treningi personalne pod moim okiem w Prozdrowiu dają:

Jeśli chcesz:

👉 Umów się na trening personalny i pozwól sobie na realną zmianę.

Nie musisz być w formie, żeby zacząć – wystarczy, że chcesz poczuć się lepiej.

Umów wizytę

Przeczytaj moje artykuły:

Jak trening pomaga na ból pleców i wspiera zdrowie kręgosłupa?

Trening siłowy dla kobiet – klucz do zdrowia, siły i pięknej sylwetki

Trening obwodowy – co to jest, jak działa i jak zacząć?
Strona główna » O nas » Patrycja Błaszczyk
Umów się przez Booksy